반응형 두통증상 완화1 두통증상을 완화하는 법 두통증상을 완화하는 법 오늘은 현대인 90%이상이 겪는 두통 증상을 완화하는데 도움이 되는 11가지 자연요법에 대해 살펴보겠습니다. 1. 특정 음식 피하기 식단은 두통 증상을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 다음과 같은 음식을 많이 섭취할 경우 두통을 유발할 수 있어요. 핫도그, 베이컨, 소시지를 포함한 질산염 함유 식품 초콜릿 블루, 페타, 체다 치즈, 파마산 치즈, 스위스 치즈와 같은 티라민을 많이 함유한 치즈 버터밀크, 사워 크림 및 요구르트와 같은 배양 유제품 조미료인 MSG가 함유된 식품 아이스크림이나 아이스 음료와 같이 매우 차가운 음식 가공 식품 및 절인 음식 알코올 건조된 과일들 또한, 소량의 카페인은 일부 편두통을 완화할 수 있지만, 너무 많은 카페인은 두통과 편두통 발작을 일으킬 수.. 2022. 5. 1. 이전 1 다음 반응형
