반응형 콜레스테롤에 좋은 음식1 콜레스테롤! 바로 낮추는 음식과 방법 콜레스테롤 콜레스테롤을 즉시 배출해버리는 음식 3가지에 대해 소개해드리겠습니다. 높은 콜레스테롤은 혈액 내 지방질이 과다한 경우 혈관이 좁아져 동맥 경화를 일으키게 합니다. 콜레스테롤 낮추는 음식① 대마종자유 (Hemp Seed Oil) 대마종자유는 환각 성분을 제거한 대마씨에서 냉압착 방식으로 추출한 오일이며, 고대 이집트에선 실제 치료약으로 사용했다고 합니다. 동맥경화와 심혈관 질환에 도움을 주며, 고도불포화지방산과 항산화물질이 풍부하여 혈압을 낮춥니다. 체내에서 생성되지 않는 필수 아미노산 9가지 포함하고 있으며, 미국 타임지가 선정한 6가지 슈퍼푸드 씨앗에 선택될 정도록 영양분이 많다고 합니다. 엑스라 버젼의 대마종자유를 사시는 것을 추천드리며, 식후에 티스푼으로 1스푼 드시는 것은 콜레스테롤 낮.. 2022. 5. 5. 이전 1 다음 반응형
